Günümüzde zayıflamak isteyenlerin genel tercihi bitkiler, bitkisel içeriklerle hazırlanmış ürünler olmaktadır artık. Bitkiler ve bitkisel ürünlerle hazırlanan zayıflama hapları, zayıflama çayları, zayıflama kürleri diğer kimyasal ilaç çeşitlerine göre hem daha uygun fiyatlı olarak satılmakta hem de sağlık açısından kimyasal ürünlere göre kişiye zarar vermemektedir. Aktarlardan bulabileceğimiz bitkilerle kısa sürede fazla kilo vermek yerine kilo verme süresini zamana bölerek daha kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo verilebilmektedir. Kimyasal olarak bilinen ve kullanılan zayıflama ilaçları lida bitkisel zayıflama ürünleri le karşılaştırıldığında sağlıklı kilo verdirmek yerine kısa sürede vücudun vermemesi gereken kilo miktarını verdirerek vücudu halsiz düşürmekte ve ilaçları kullanmayı bıraktığınız andan itibaren verdiğiniz kilodan daha fazlasını almanıza sebep olmaktadır.

Kilo vermek isteyenler için öncelik vücudunuzun günlük harcadığı kaloriden fazlasını vücudunuza sokmamanızdır. Çünkü bunlar enerjiye dönüştürülemediği zaman vücutta yağ olarak kalırlar. Bitkisel zayıflama yöntemlerinde ve ürünlerinde ister bölgesel ister kitle olarak kilo vermeniz mümkündür. Göbek için, basen için, bacak bölgesi için zayıflamaya yarayan bitkisel zayıflama ürünleri bulabilirsiniz. Zayıflamak için başlıca bitkiler arasında rezene ve funda yaprağı en çok tercih edilenlerdir. Ayrıca biberiye yağı, susam yağı ve limon kabuğunu kür haline getirerek vücudunuzda yağ birikmiş olan bölgelere uygulayarak yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Kalori kaybetmek ve yakmak için perçem ve yaban mersininin çayını içerek kalorilerinizden kolayca kurtulabilirsiniz. Yeşil çay yine metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı yağ yakma özelliğine sahiptir. Günde 3 bardak yeşil çay içmek zayıflamak için size yardımcı olacaktır.

2 adet karanfili sıcak suyun içine atıp 1 çay kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırıp ağzı kapalı şekilde ılımaya bıraktıktan sonra 1 ay dan fazla kullanmamak suretiyle her gün sabah kahvaltıdan bir saat önce içerek kalori ve yağ yakmanıza yardım edebilirsiniz. Yine her gün sabah 1 limon dilimini kaynar suyun içine atıp sabahları aç karınla bir bardak tüketerek yağ yakımın hızlandırabilirsiniz. Mate çayı ise yağların vücutta birikmesini önler, sindirimi düzenler ve kan dolaşımını hızlandırarak size yardımcı olur. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı mate bitkisi atıp kaynatın ve 2 3 dakika dinlenmeye bırakarak ılık olarak tüketin.

Yine aktarlarda beşi bir yerde diye satılan çayı alarak günlük 3 bardak içmek suretiyle kilo vermeye başlayabilirsiniz. Kekik vücuttaki fazla suyu atar ve hem şişkinliği önler ödem attırır hem de kilo vermeye yardımcı olur, kekik çayını da kilo vermeye yararlı bitkiler arasında kullanabilirsiniz. Maydanoz da aynı kekik gibi kilo verdirmeye yardımcı olmuyor tek başına kullanıldığında ancak şişkinlik ve ödem attırıcı özelliğe sahip olduğu için diyet listelerinde ilk sırada yer alıyor. Hiçbir bitki çayı kısa sürede çok fala kilo verdirmez ancak kilo vermenize yardımcı olur bu nedenle çok kilo veriyim diye miktarları abartmamak gerekmektedir.