İçine girdiğimiz bahar yaz mevsiminin habercisi. Yaz ayları yaklaşırken en çok konuşulan konu da aslında cildimiz. Her ne kadar kış aylarında güneşi özlüyor olsak da yaz aylarında kavuştuğumuz güneşe dikkat etmemiz gerektiğini değiştirmiyor. Güneş yanıkları, bu yanıkların kimi zaman geçmeyen izleri ve güneş lekeleri güneşten korunmadan geçirilen yaz ayları sonucu en çok şikayet edilen konuların başında yerini alıyor. Peki güneşten korunmak için neler yapmalıyız?

1. Güneş Kremi,

Güneş kremi, yaz aylarında bir tercih değil cilt sağlığı için zorunluluktur. Halk arasında genellikle bronzlaşmak istemeyen kişilerin güneş kremi kullandığı ile karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu kesinlikle dermatologlar tarafından doğru bir davranış olarak kabul görmüyor. Güneşin cilde direk teması, bir çok rahatsızlığı yanında getiriyor. Elbet ki güneşin keyfini çıkarıp yaz aylarında güneşten faydalanmalıyız. Fakat bunu yaparken de cildimizi korumayı ihmal etmemeliyiz.

Güneş kremi konusunda ilk ve en önemli konu doğru güneş kremini seçmektir. Seçeceğiniz güneş kremi cilt tipinizle uyumlu, içeriği büyük oranda doğal maddelerden oluşan ve en az 50 faktör olmalıdır. Aksi taktirde cildinizi koruduğunuzu zannedip hoş olmayan sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. İkincisi ise, güneş kreminin uygulama şeklidir. Evden çıkarken güneş kremini sürüp akşam eve dönene kadar bu şekilde güneş altında bulunmak size yeterli faydayı sağlamayacaktır. Her denize, havuza girilip çıkıldıktan sonra muhakkak güneş kremi vücuda uygulanmalıdır. Bununla beraber 2 saatte bir terleme sebebiyle kaybettiğiniz güneş kremini tazelemeniz gerekmektedir.

2. Sinek/böcek ısırıkları

Yazın açık alanlarda fazla bulunmak sizleri sinekler ve böcekler için hedef haline getirmektedir. Sinek ve böcek ısırıklarını küçümsemek de en azından cilt için hatalı bir davranıştır. Yaz aylarında sinek ve böcek ısırıklarına karşı antiseptik kremleri yanınızda taşımanız faydalı olacaktır. Bir sinek ısırığından ne olacak denilse de bu ısırık kaşıntı, kızarıklık kabarma hatta ilerleyen kısımlarda enfeksiyon kapması ile bir yaraya dönüşebilir. Ek olarak oluşan bu ısırıktan doğacak izleri de antiseptik kremler engelleyecektir.

3. Cildi Nemsiz Bırakmak

Nem, cilt sağlığı için büyük önem taşıyan bir kriterdir. Nemsiz kalan cilt canlılığını yitirir ve yıpranma belirtilerini hızlı bir şekilde ortaya çıkarır. Özellikle yaz aylarında fazla terleme ile vücudun su tüketimi normalin üzerine çıkar. Bu sebeple yaz aylarında bol su alınmalıdır. Vücuda alınan yeterli miktarda suyun yanında vücudu dıştan nemlendirmek de ihmal edilmemeli, cilt tipine uygun bir nemlendirici düzenli olarak kullanılmalıdır.

4. Yaz Kurtarıcısı Şapka

Şapka, yaz aylarında her ne kadar bir aksesuar olarak değerlendirilse de bir aksesuardan daha fazlasıdır. Direk güneş ışınlarından önce başınızı sonra da yüzünüzü korumaktadır. Özellikle geniş şapkalar yüzünüze bir gölgelik etkisi yapacak, güneş ile direk temastan doğabilecek sorunlardan sizi koruyacaktır.

5. Güneş Gözlüğü

Yaz aylarının olmazsa olmazları arasında güneş gözlüğü gelmektedir. Güneş gözlüğü göz sağlığınızı korumanın yanında güneşin gözünüze direk isabet etmesi sebebiyle yüzünüzde meydana gelen mimik çizgilerinin oluşmasını da engelleyecektir. Güneş gözlüğü seçerken, çin malı, korumasız camlı bir gözlük tercih etmek sağlığınız açısından negatif sonuçlar doğurur. Bu sebeple yüzünüze uygun, camları güneşin etkilerinden sizi koruyacak bir gözlük seçmeniz gerekmektedir. Bu bir lüks değil, zaruri bir ihtiyaçtır.

Cilt her mevsim farklı koruma istemektedir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak cildinizin mevsimsel ihtiyaçlarını karşılamanızla mümkündür. Tüm bunlara dikkat etmenin yanında hiç istemesek de cildinizde dış etkenler sebebiyle cilt lekeleri meydana gelmiş olabilir. Unutulmamalıdır ki cilt lekeleri artık tedavisi mümkün şikayetlerden biridir. Alanında uzman dermatologlar cilt lekelerini kısa sürede tedavi etmektedir. Cilt lekeleri ve cilt leke tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi almak için bize danışabilirsiniz.

https://drfulyatezel.com