Diyet
Diyet
Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise yavaşlayan metabolizmamızı düzene sokacak değerli tavsiyeleri paylaştı. Ramazan ayının gelmesiyle, ‘Ramazanda nasıl beslenmeliyiz’ sorusu akıllarda yer
Devamını Oku
Diyet
‘Diyete Başlıyorum’ editörleri olarak Facebook sayfamızda diyet, spor ve sağlıklı beslenme üzerine sorularınızı yanıtlıyoruz. En çok karşılaştığımız soru ‘diyet yapıyorum ama neden kilo veremiyorum?’ oluyor. Biz de bunun
Devamını Oku
Diyet
Kilo vermek için katı diyetler uygulamayı ya da sadece salata ve çorba içip zayıflamayı bir kenara bırakın! Size lazım olan hayat boyu kolayca yapabileceğiniz yeni beslenme alışanlıkları kazanmaktır.
Devamını Oku
Diyet
Diyetle zayıflamak isteyenler Facebook sayfamızda bize kilo verme ve temiz beslenme hakkında sorular iletiyor. Biz de ‘Diyete Başlıyorum’ sağlıklı yaşam portalı olarak 5 soruda diyetle zayıflama tekniklerini açıklamaya
Devamını Oku
Diyet
Doğum kilolarından kurtulmak isteyen emziren anneler için hem sütü artıran hem de zayıflamasına yardım eden besinleri araştırdık. Emziren anne diyeti olarak kabul edip beslenmenizde sık sık bu baharat,
Devamını Oku
Diyet
Hem selülitlerden kurtulmak hem de kilo vermek istiyorsanız, selülit giderici yiyecekler nelerdir, öğrenin ve sık sık tüketin. İşte, bilimsel araştırma sonuçlarına göre selülit giderici en iyi besinler! Kahve
Devamını Oku
Diyet
Göbek dediğimiz yağlanma sorunu, birçok kadının en büyük sorunları arasında yer alıyor. Göbeği eritmek için bir sürü egzersizler, diyetler, detoks suları hatta karın bölgesini sararak terletme yöntemleri… Ama
Devamını Oku
Diyet
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, gezegendeki 1 numaralı katil, dört ölümden birini oluşturan kalp hastalığıdır. Kalp hastalığını bu kadar ölümcül yapan şey, iç duvarları daraltan, kan akışını
Devamını Oku
Diyet
Öncelikle işe içeceğimizi hazırlayarak başlayalım. Büyük bir bardak su kaynatarak işe başlıyoruz. Kaynadıktan sonra altını kapatıyoruz ve içine yarım çay kaşığı tarçın koyup karıştırıyoruz ve ardından soğumaya bırakıyoruz.
Devamını Oku
Diyet
Kilo vermek için diyet listeleri uygulamak, spor ve egzersizlerle uğraşmak mecburiyetinde değilsiniz. Hızlı şekilde zayıflamak için sadece yediğiniz yiyecekleri değiştirmeniz yeterli olacaktır. Hızlı zayıflatan gıdalar ve yiyecekler sayesinde
Devamını Oku
